罗索说：人生幸福在于良好习惯的养成。从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

那么，哪些习惯是孩子从小就需要培养的？我们又该如何培养呢？

其实，对于孩子来说，养成一个好习惯是特别重要的事。那么针对不同年龄段的孩子，我们做家长和老师的具体应该做些什么呢？

前不久，北京市教委发布了《北京市中小学养成教育三年行动计划（-年）》，包括学生良好习惯培养计划、教师育人能力提升计划等五部分内容，针对不同学段学生年龄特点和认知规律，分别提出行为习惯养成学段重点目标。

北京市教委的这个行动计划，可以给不同阶段的孩子老师爸妈作参考。

针对小学1-2年级的孩子们

1.升降国旗脱帽、肃立，行注目礼

升降国旗脱帽、肃立，行注目礼，少先队员行队礼，会唱国歌，初步了解中华民族传统节日和风俗习惯。

2.外出、回家主动与家人打招呼

外出与回家时主动与家人打招呼；见到师长同学，使用文明礼貌用语主动问好；不说谎。

3.按时上学

按时上学，积极学习遵守校规、班规和家规；公共场合能够自觉遵守公共秩序，购物、乘车自觉排队。

4.养成读书习惯

上课认真听讲，大胆发言，努力按时、按要求完成作业；乐于探索求知，养成读书习惯。

5.早睡早起

初步养成早睡早起习惯，讲究卫生，衣着干净整洁，学会把自己的物品收放整齐。

6.乐观向上

读、写、坐、立、行姿势正确；饮食卫生，认真学做课间操和眼保健操；乐观向上；有一定的安全自护意识。

7.用餐不剩饭和菜

学做力所能及的家务劳动，爱惜学习和生活用品；水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。

8.承担必要的班级劳动

初步了解社会；学会承担必要的班级劳动；尝试体验公益劳动，了解志愿者和志愿精神的内容。

针对小学3-4年级的孩子们

1.会唱国歌

升降国旗奏国歌时脱帽、肃立，少先队员行队礼，会唱国歌，声音宏亮，了解中华民族传统节日和风俗习惯。

2.说话和气、耐心倾听

关心父母健康，听从父母教导；礼貌回答老师的问题；与同学互相帮助，文明交往；答应别人的事努力做好；说话和气、耐心倾听，衣着得体，举止文明。

3.遵守交通规则

学会用班规、校规解决小纠纷；遵守规则，活动有秩序；遵守交通标志、标线和信号灯。

4.独立完成作业

课前做好准备，上课认真听讲，细心观察，勇于提问，按要求独立完成作业；掌握有效的学习方法，有一定自主阅读能力。

5.自己的事情自己做

按时作息，合理饮食；爱惜、保护环境卫生，自己的事情自己做。

6.懂得生命的宝贵

有生活安全常识，积极参加体育锻炼，具有初步的安全自护能力，懂得生命的宝贵。

7.学会垃圾分类

主动学习劳动技能；合理使用零花钱，节约用水、用电，爱惜粮食；保护环境，学会垃圾分类，善待动物、爱护植物。

8.乐于助人

关心学校、社会，积极承担班级劳动；了解志愿者服务内容，热情参加社会志愿服务，乐于助人，具有一定的社会责任感。

针对小学5-6年级的孩子们

1.崇敬英雄模范

尊重国旗、国徽、国歌等国家标志，了解国家安全基础知识，喜欢阅读中华优秀传统文化读物，崇敬英雄模范，学习榜样。

2.主动与父母交流

主动与父母交流，礼貌回答问话；理解和正确对待师长的教诲，知错就改；尊重同学，与同学真诚合作、互助；对待客人友善得体，热情大方。

3.合理控制使用手机及上网时间

遵守交通法规，在公共场所不拥挤；参观、出游守规则、讲秩序，文明观赛；根据师长要求，合理控制使用手机及上网时间，健康使用互联网。

4.乐于科学探索

学习目标明确，态度端正，计划性强；能够独立思考，善于提问；爱好广泛，乐于科学探索，积极发表见解。

5.具备生活自理能力

饮食起居有良好习惯，注重个人和公共卫生；做事有计划、讲效率；具备生活自理能力。

6.一定的自护、自救能力

合理饮食；养成锻炼习惯，培养运动兴趣；珍爱生命，遇到困难和挫折积极面对，自信、有毅力；具有一定的自护、自救能力。

7.积极承担家务劳动

积极承担家务劳动，珍惜劳动成果；自觉节约资源，倡导绿色健康生活，热爱和尊重大自然。

8.热心公益

热心公益，初步具有担当意识和劳动能力；积极参与孝亲、尊师、敬老、爱幼、助残等志愿服务，乐于承担班级、校园、家庭、社区义务劳动任务，具有社会责任感。、

针对升入初中的孩子们

1.关心时事政治

了解党史国情，增强国家安全意识，认同中华优秀传统文化，传承中华传统美德，关心时事政治。

2.尊重他人隐私

体谅父母辛苦，主动与父母沟通；与人交往热情大方得体，平等宽容，尊重他人隐私。

3.用法律保护自己的合法权益

自觉遵守维护社会道德规范、公共秩序和法规；爱护公共设施；学会运用法律保护自己的合法权益；守时守信；文明上网。

4.学用结合

学会学习，讲究学习方法和学习策略，不断提高学习效率；有兴趣特长；乐于实践，尝试运用科学知识和方法解决学习、生活中的问题，做到学用结合。

5.穿戴得体

合理饮食，科学安排作息，注意劳逸结合；穿戴整洁、得体、端庄；保持居住环境整洁；能够管理好个人生活，掌握基本的劳动、生活技能。

6.拒绝烟酒，远离毒品

客观认识自己，懂得接纳、欣赏他人；形成自主锻炼身体的习惯，掌握一定的体育技能；重视安全防范；拒绝烟酒，远离毒品。

7.生活不攀比

消费适度，生活不攀比；节约资源，绿色出行；爱护公共财物，维护环境卫生；具有绿色健康、可持续的生活方式。

8.掌握一定劳动技能

勇于担当，具有主人翁精神和良好劳动习惯；掌握一定的劳动技能，学会诚实劳动；主动参加社会公益活动和社会实践。

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长按







































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