如果想调理肠胃，应该吃安南或是斗湖鱼胶，炖得够烂够透，如果胶肉吃下去觉得不适，则少吃胶肉，炖透一点喝汤。肠胃需要调理，不宜进补过多，而应该持续进行。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

（扫码添加好友）

这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

花胶买几钱的鱼胶适合什么人吃怀孕吃哪种鱼胶比较好本港白花鮰鱼肚价格,花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜等汤快炖好时再放)即可食用。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生……问题。还保护心血管健康，加强人体免疫系统。lovehuoy,Jascy_wu,hjzg,guoyoupu,geminimm,even,Buybuyny,ashleaxu,Alex,,

长按识别下方