你喜欢碳水吗？

你会不喜欢！？

大米饭大面条大汉堡...

还有数不尽的...

你害怕碳水吗？

你会不害怕？！

吃完腹肌“九九归一”...

吃完大脸肿得一（哔～）...

真的就是满满诱惑的恶魔？

真的就是巧克力腹肌的大敌？

“呵呵～你们是不是对碳水有什么误解？”

☆PS营养吸收增效剂

这个完全不属于减脂家族产品

有话要讲...

PS营养吸收增效剂产品基本信息

★包装

PACKAGE

PS营养吸收增效剂保持着海德力的“黑红”硬核风格包装。英文名“ILOAD”，实际是Insulin（胰岛素）与LOAD（加载）两个词组成，顾名思义——这款产品与胰岛素有着千丝万缕的联系，并发挥了它的运载能力。

PS营养吸收增效剂并非一款“主流”产品

稍微“加点料”，收获“大功效”

产品名下方的一句话产品功能概述CarbTransportMatrix（碳水传送矩阵），坐实了胰岛素“运输”的关键任务。下方的三句功效描述则进一步进行了详解，简单来说就是“三提升”：糖原氨基酸利用，肌肉耐力与泵感，脂肪代谢速度。

胶囊剂型，60粒规格

浮雕磨砂效果PS大LOGO

产品生产批次号及有效期

金属银效果的黑红色领口封套，拆封便捷

黑红包装的海德力产品一般用的都是磨砂纹光面硬质内封膜，边缘有一个方便拆封的“小舌头”，但从先前的评测不难看出，要徒手撕开这种内封膜比较费劲，心急的话还可能会吧“小舌头”扯断。所以如果用手撕不开，建议就借助外部工具吧。

硬质内封热压严密，手撕难度大

建议还是借助外部工具撕开更便捷

★产品

PRODUCT

PS营养吸收增效剂是“橙色小胶囊”，与海德力其它胶囊类产品一样，囊衣使用的都是明胶（Gelatin）。胶囊内的“增效核心”是深棕色粉末，闻起来是中草药的甘香，并不刺鼻。

瓶内内容：橙色胶囊、干燥剂、棉花

细腻的深棕色粉末，草本气味，不刺鼻

★成分

COMPONENT

PS营养吸收增效剂，从名字来看是提高营养素吸收效率。但是，它不是像益生菌、蜂胶或螺旋藻那样通过调理肠道来提高吸收功能。核心使命，是要把摄入的碳水化合物，在体内发挥到极致。

☆什么叫“发挥到极致”？

吃进去10分的碳水化合物，不等于这10分可以全部利用。

碳水从来不是恶魔，恶魔的是“吃了太多的碳水”，而且又不能被充分利用。对运动价值角度来说，让碳水转化为葡萄糖，最终进入肌肉储存为糖原，成为肌肉每一次发力做功及每一点合成生长所需要的能量，才是真正的目的。PS营养吸收增效剂就是要把碳水玩儿命怼进肌肉里。

☆怎么“怼到肌肉里面”？

在血液里流淌的营养素，需要通过“一扇门”才能进入肌肉细胞里，这扇门就是葡萄糖转运蛋白GLUT-4。想打开这扇门？胰岛素，就是“钥匙”。肌肉细胞上的胰岛素受体，就是“钥匙孔”。钥匙开锁，才能开门。

如果这个关键时刻，钥匙不够多，打不开足够多的门，作为货物的营养素就算再多，也入不了库，肌肉的恢复和生长效果就大打折扣。PS营养吸收增效剂，就是一位“开门使者”。

☆如何实现“打开仓门”？

PS营养吸收增效剂，通过提高体内的葡萄糖代谢能力（决定碳水被转化为葡萄糖的多少），提高胰岛素敏感性（决定葡萄糖、氨基酸、肌酸等进入肌肉细胞的多少），来增加肌肉里的糖原储备，恢复肌肉力量，促进肌蛋白合成来实现肌肉生长。

☆铬——它是改善体内葡萄糖代谢的关键微量元素。通过提高胰岛素敏感性，来提升胰岛素促进葡萄糖进入肌肉细胞的效率。相当于把钥匙都找出来，插在细胞上的找到钥匙孔上，开向肌肉细胞的大门。

☆科罗索酸——提取自香蕉叶，通过提高葡萄糖的转运能力，来促进细胞怼葡萄糖的吸收和利用。它不促进胰岛素分泌（老子不是找钥匙的！），而是扮演了类似胰岛素的角色（老子自己就是钥匙！），所以有着“植物胰岛素”的称号。钥匙多了，打开的门多了，效率自然嗷嗷提升。

☆匙羹藤酸——胰岛素，由胰岛β细胞分泌。如果说胰岛素是“钥匙”，那么胰岛β细胞就是“钥匙厂”。匙羹藤酸能够修复、再生胰岛β细胞（提高工厂的产能），来促进胰岛素的分泌（生产出更多把钥匙）。

☆苦瓜提取物——它和科罗索酸的功能很像，本身就是钥匙一样的存在，扮演着类似胰岛素的角色，负责找锁开门，让葡萄糖乖乖走到细胞里。

☆肉桂皮——它和铬的功能很像，通过降低胰岛素抵抗，来提高胰岛素敏感性。

有它们在...

还用一味地担心碳水是恶魔么？

还用担心吃进肚里的碳水塞不进肌肉里么？

★应用

APPLY

海德力官方给出的建议使用方法是训练前30-45分钟搭配碳水化合物（50-克）一起服用1-2粒。这样做是为了在训练前给肌肉储备充分的糖原，每次发力更有力量，能量充足练得更久。这个使用建议适合高容量、长时间或是高强度的训练方式，并且建议搭配的碳水化合物摄入量非常适合“增肌期”使用（毕竟这是顿训练前的加餐）。

然而，我们在这想说点不同的......

PS营养吸收增效剂绝对是减脂期的“作弊外挂”。

对！而且就是“在作弊时开外挂”！

说起减脂，想到的就是低热量、低碳水，还有心心念的欺骗餐（作弊餐）。欺骗餐不至于说吃到放飞自我，但至少可以吃得轻松惬意，在这一餐里选择高碳水，对身体和情绪来说是双重解压。减脂期大家普遍感觉力量掉得快，那是因为热量有缺口，糖原不够用。那么，抓住一切可能给肌肉尽量多地储备糖原，就成为了非常关键的营养技巧。

PS营养吸收增效剂，干的就是要把这难得一顿的高碳水饮食物尽其用：吃进去的每1克碳水，一个都别想跑，全都到肌肉里干活去！在吃欺骗餐时，随餐来2粒，让这一餐的碳水被更好地吸收利用，充分填充羽恢复肌肉里的亏空已久的糖原，接下来的训练必定有个好状态（还不赶紧趁这个机会好好蹲腿！？）

需要注意的是，这顿高热量的作弊餐，尽量是高碳水而不是高脂肪——PS营养吸收增效剂的放大器作用是针对碳水化合物的，摄入高脂肪对发挥它的功效反而没什么意义，而且脂肪虽然能量密度高（9大卡/克），但填充速度和效率比碳水化合物要慢得多。所以，红油火锅、油炸、烧烤、内脏等还是要尽量避免，不然这一顿欺骗餐就生生吃成“诈骗餐”了。

★总结

SUMMARY

1.PS营养吸收增效剂是一款相对“冷门”的产品。不是因为功能鸡肋、可有可无而冷门，而是因为这个产品设计对所针对的，恰恰是人们很少谈论的碳水化合物。毕竟聊起运动营养补剂时，蛋白、氮泵、BCAA这三兄弟总是在霸榜。

2.它通过提高胰岛素敏感性，将血液内的葡萄糖（主要来自碳水化合物）充分进入肌肉细胞中，提高肌糖原储备与肌蛋白合成，从而让摄入的碳水化合物可以“好钢用在刀刃上”。

3.PS营养吸收增效剂不仅可以帮助训练前储备糖原，对于减脂同样适用——尤其在吃“欺骗餐”或“高碳日”时，将难得摄入的高碳水充分转化为肌肉里的糖原，对肌肉恢复和训练状态都意义非凡。

4.由于是胶囊类产品，在日常存放时要注意瓶盖密封，避免光线直射，尽量放在阴凉干燥处，以防止囊衣主要原料“明胶”产生氧化变质，影响服用。

5.碳水化合物在运动营养中至关重要，但在现阶段还是被大多数运动人群所忽略。想要实现相关理念和知识的普及，还需要一定的时间积累，需要整个补剂及运动行业不断努力。

☆评分

GRADE

肌肉恢复生长：☆☆☆☆

协助能量填充：☆☆☆☆

肌肉力量提升：☆☆☆

肌肉充血泵感：☆☆

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