美好生活从健康开始

过度开心

可能也会引发心碎综合征

心碎综合征，通常由悲痛或震惊所引发。但据美国媒体日前报道，最新发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究表明，开心的时刻也可能导致心碎综合症发作。

此项研究对全球名患有心碎综合症的患者进行了研究。研究人员利医院的国际应激性注册中心数据库发现，其中名患者是在经历过明确的情绪触发后出现的心碎综合症各症状。而这其中96%的患者均经历过悲伤或创伤性事件，比如亲人离世、离婚、事故、疾病或人际关系问题。而剩下4%的患者，则是在经历了一些开心愉悦的事情后患上了心碎综合症，如生日聚会、婚礼等，甚至还包括自己喜欢的球队赢得一场大型比赛的时刻。而大多数心碎综合症患者都是绝经女性，无论病因是由快乐还是悲伤的事件引发的，研究人员认为，荷尔蒙的不规律波动可能是导致心碎综合症的主要原因。

该研究有助于研究人员更好地了解人体内部相互交织的反馈机制。研究人员希望通过研究“快乐心脏综合症”患者的脑电波模式，并将其与“心碎综合症”患者的脑电波模式进行比较，以便于他们能更好地理解大脑和心脏之间的相互作用，以及情绪在体内是如何处理的。

胖孩子补维D有助减肥

根据国家卫健委的统计数据，中国儿童青少年超重肥胖率已达16%，并呈继续上升趋势。这些“小胖墩”成年后比一般孩子更难控制体重，患上心脏病、糖尿病甚至癌症的风险也更大。近日，希腊雅典大学医学院的一项新研究表明，维生素D可以帮助肥胖儿童健康减重。

研究人员选取名肥胖儿童参与试验，其中个孩子每天服用维生素D补充剂胶囊，另外人服用安慰剂。为期12个月的研究结束时，科学家们发现，吃维生素D的一组胖娃体重减轻，体脂率降低，胆固醇水平比安慰剂组的孩子更正常。

研究人员指出，儿童超重或肥胖的一个重要原因是日常饮食中缺乏关键性矿物质和维生素，在美国就有多达70%的孩子维生素D水平较低。研究首席作者表示，预防和对抗该问题最可靠的方法就是营养均衡的饮食和锻炼计划，让孩子多摄入鱼和牛奶等富含维生素D的食物、常到户外晒太阳或适量服用维生素D补充剂都可以起到很好的效果，使超重和肥胖儿童在成年后发生严重心脏病和代谢并发症的风险降低。下一步，研究团队将测试维生素D对已患有高血压和高胆固醇儿童的潜在益处。

常吃加工食品导致抑郁

健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病？答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高。

澳大利亚托雷斯海峡有两个小岛，其中一个岛上的居民可以买到快餐；另外一个岛上没有快餐，居民以食用海鲜为主。研究人员发现19名中度和重度抑郁症患者，其中有16人来自可以买到快餐的岛屿，只有3人来自没有快餐的岛屿，且患有重度抑郁症的人平均年龄更低，快餐消费量更大。

研究报告的主要作者表示，岛屿上吃快餐的人体内与抑郁症相关的脂肪酸水平高，这种脂肪酸常见于加工食品中；而不吃快餐的人免受抑郁症侵袭的脂肪酸水平高，这种脂肪酸常见于以深海鱼为主的海鲜中。研究者说：“抑郁症的成因比较复杂，可能是社会、自然环境和饮食因素的共同产物。因此，平时多吃海鲜、少吃快餐会在一定程度上对预防抑郁症有所帮助。”

“长寿蛋白”或能促肌肉伤愈

变老的一个坏处是骨骼肌失去了在受伤后愈合的能力。美国匹兹堡大学的最新研究表明，所谓的“长寿蛋白”可罗索（Klotho）可能既是罪魁祸首，也是治疗靶点。

近日发表在英国《自然·通讯》上的研究报告显示，在年轻的动物体内，可罗索的表达水平在肌肉受伤后急剧上升，而在年长的动物体内，它的表达水平则保持不变。通过提高年老动物体内的可罗索水平，或是减轻可罗索不足的下游效应，研究人员就可以恢复受伤后的肌肉再生能力。

从临床上来说，上述发现可以应用到肌肉损伤久治不愈或是肌肉在手术中受损的老年人身上。在适当的时间点注射可罗索能够促进受伤肌肉的再生，带来更加全面的恢复。但研究者提醒人们，给药的时机、剂量和方式都需要作进一步的研究。

癌细胞有自杀密码

癌症化疗的意义在于，注入患者体内的有毒化学物质会激发和加速癌细胞的死亡。但是，化疗副作用让患者痛不欲生，医学专家迫切希望能找到一种可终结化疗的全新肿瘤治疗方法。英国《自然·通讯》杂志刊登美国一项最新研究称，科学家发现，人体的每一个细胞都自带一个“自杀密码”，一旦被触发，就会导致该细胞自我毁灭。这一新发现对癌症治疗研究具有重要意义。

美国西北大学费因伯格医学院肿瘤代谢学教授马库斯·E·彼得博士认为，细胞的“自杀密码”经过了8亿多年的进化过程，其主要目的是抗击疾病、保持健康。不过，它的效力在自然情况下难以匹敌侵袭性肿瘤。这时，如果我们进行有效的人工干预，通过技术手段触发癌细胞内的“自杀密码”，就可以起到与化疗等效的抗癌作用。具体方法是，一旦发现细胞内存在癌变苗头，就对其注射启动“自杀密码”的药物——微小核糖核酸，触发癌细胞自杀开关，实施细胞自毁程序。

彼得博士表示，这种方法的目的不在于研发一种新的人工毒素，而是充分利用细胞的自然法则，更有效地治疗癌症。新疗法的最大好处是，癌症患者将不再承受化疗痛苦。

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